Kαλύτερη ποιότητα ζωής

Kαλύτερη ποιότητα ζωής

"Ξοδεύουμε πάνω από 13 ώρες την ημέρα, καθισμένοι σε μια καρέκλα. Και χαλαρώνουμε με παθητικό τρόπο. Η καθιστική ζωή εξακολουθεί να επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας."

Κανόνες για μια καλύτερη εργασιακή ζωή

Καθίστε με ευθεία πλάτη: ακουμπήστε προς τα πίσω ενώ μιλάτε και αφήστε την πλάτη σας να ξεκουραστεί. Χρησιμοποιείστε την επιλογή καθίσματος της καρέκλας σας για να αναπαύσετε την πλάτη σας

• Αλλαγή της στάσης του σώματος 4-8 φορές την ημέρα

Φροντίστε τα μάτια σας: κάθε 20 λεπτά μετακινήστε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή και κοιτάχτε ένα μακρινό αντικείμενο

• Βγείτε από το γραφείο σας, τεντώστε την πλάτη σας


Back to Category

Date

17 Νοεμβρίου 2017

Categories

Εργονομία
SATO
Λεωφόρος Κηφισίας 250-254,

Χαλάνδρι, 152 31

Τηλ: 213-0181600

email: info@sato.gr

© 2017-2018 SATO. All Rights Reserved.
ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ
Καταχωρήστε το e-mail σας για να λαμβάνετε το Ενημερωτικό Δελτίο μας

Καταστήματα +30 801 400 1000

popup1 ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΑΣ!

popup2
Εγγραφείτε στο newsletter της SATO, για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα μας!


Παρακαλούμε ελέγξτε την αλληλογραφία σας για να απαντήσετε σχετικά στο μήνυμα που θα λάβετε!
popup3